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在外汇投机交易中，无论交易者自身素质如何，或者经验多么丰富，出现亏损的可能性都是客观存在的。即便是那些习惯于依赖外汇交易系统辅助决策的投资者，也难免会在某些阶段陷入交易不畅的状态。而且随着参与交易的时间越来越长，这类困境往往更难以完全规避。　　逆势操作、频繁交易或仓位过重，都是导致交易者陷入被动局面的常见缘由。《The Futures Game》一书中曾提到：“交易者自我毁灭的最佳途径，就是投入过量资金或进行频繁而无节制的交易，以至于自身难以从一次或一系列不良交易造成的麻烦中顺利脱身。”

在震荡行情中追涨杀跌，是很多交易者容易犯下的错误。特别是在趋势运行的中后阶段，交易者常常对趋势能否延续抱有疑虑，于是便将每一次短暂的上冲或下探误认为新一轮行情的启动，进而在踩错市场波动节奏的情况下频繁买卖。而当真正的趋势走出来时，自己早已被反复的震荡搅得心神不宁，心理上难以对趋势是否真实形成做出理性判断，也因此错失了挽回损失的机会。

至于在趋势行情中，最容易让投资者陷入困境的操作，便是逆势而为。部分投资者在方向判断失误后，仍然选择逆势加码，等待行情回调时试图弥补损失。可当价格真的出现回调，他们又开始期盼市场能够彻底反转，希冀能等到一个“天上掉馅饼”般的转机。

种种情形，都让交易者感到为难与被动。但有些交易者虽然身处困局，却仍然保持着一股“不服输”的劲头，执意用自己有限的资金与市场对抗到底。然而这类交易者最终往往只是“鱼死”，而极少有“网破”的可能。只要交易持续出现亏损，或者持仓浮亏不断扩大，就应当及时做出“交易已陷入困境”的判断。真正陷入困境时，CBCX外汇交易者也无需过分懊恼，毕竟胜败乃兵家常事，出现阶段性不顺原本就是交易过程中的正常现象，此时最重要的事情，是想办法积极摆脱现状。

不少投资者习惯用锁仓的方式试图缓解燃眉之急，然而这种做法实际上是在维持原有错误的同时，又开启了另一笔新的交易。在交易心态已经受到干扰的情况下，锁仓往往只会在心理层面增加双重负荷，反而给交易者带来更明显的损失。

摆脱困境的方法因人而异，但最基础的一点就是要暂停开设新仓，这也是走出因频繁交易而陷入被动局面的根本途径。而对于因逆势操作而陷入困境的交易者来说，首要步骤应当是缩减持仓规模，唯有先走出这一步，才能有效“保住实力”，避免出现更大幅度的账户回撤。当仓位降低之后，交易者的心理压力通常会随之减轻，这时可以把剩余的持仓视作一次全新的交易来处理，并为这些头寸重新设定止损位，在价格出现回调或触发新的止损条件后，选择全部清仓离场。

走出困境的过程往往艰辛且复杂，能够坦然面对困境并有条理地制定摆脱策略，是交易者走向成熟的重要标志。交易并不是生活的全部内容，在状态不佳的时候适当退出，感受一下阳光与生活，反而更有利于我们以更好的心态重新投入市场。